Sering denger kalau makan ikan bisa bikin pintar? Bener ga sih, emang gimana ceritanya ikan bisa bikin pintar?

Sebelum kita bahas contoh, Gemarikan mau jelasin bahwa setiap menit, seperempat juta sel otak baru terbentuk pada puncak perkembangan janin. Nah, di kondisi seperti ini, bunda dan jabang bayi memerlukan banyak nutrisi agar otak dan sistem saraf terus berkembang.

 

Emang, nutrisi apa saja yang diperlukan?

 

- Omega 3

Asam lemak omega-3 (DHA) menjadi salah satu nutrisi penting untuk membentuk sel-sel otak baru maupun untuk meningkatkan kemampuan komunikasi secara efisien. Kekurangan omega 3, tentu juga berdampak pada pertumbuhan sel-sel tersebut.

 

- Asam folat

Kekurangan asam folat bisa meningkatkan risiko cacat pada sistem neurologis. Nutrisi ini berfungsi untuk mendorong pertumbuhan sel-sel baru.

 

Nah, kedua kandungan tersebut bisa bunda peroleh secara maksimal dengan rajin mengonsumsi ikan. Dan sudah ada contohnya bahwa rajin mengonsumsi ikan, sangat berdampak pada kecerdasan.

 

Salah satunya ialah sosok sudah tidak asing lagi, yakni Prof.Dr.Ing.H Bacharuddin Jusuf Habibie, FREng. Tokoh bangsa yang lebih dikenal dengan panggilan BJ Habibie ini punya kebiasaan unik sejak kecil.

 

Presiden ketiga Republik Indonesia ini punya menu favorit yang rajin dikonsumsi sejak kecil hingga besar. Selain doyan sayur, Bapak Dirgantara Indonesia ini suka banget dengan "Sup Ikan".

 

Bahkan dalam sebuah wawancara, Almarhum bapak Habibie pernah mengaku secara terang-terangan tentang makanan favoritnya ini.

 

"Saya suka ikan bakar, ikan goreng maupun ikan rebus yang ada di sup ikan. Saya memang sangat suka ikan".-BJ Habibie-

 

Gimana, yakin tidak mau secerdas tokoh bangsa? Rahasianya sudah Gemarikan bocorin, lho.